阿塔瑪斯是玻俄提亞的國王，他跟他的第一任妻子涅斐勒育有一個兒子佛裡克索斯和一個女兒赫勒，可後來他越發地厭倦了涅斐勒並最終拋棄了她轉而與底比斯國王卡德摩斯的女兒伊諾結了婚。伊諾也和阿塔瑪斯生了兩個孩子，而隨著時間的推移她變得出奇地嫉妒涅斐勒的兩個孩子。她想讓自己的兒子繼承王位並決定用背叛和欺騙的方法達成這個目的。
當時，玉米是王國的主要作物，有一個好的玉米收成意味著未來數月王國裡的人畜皆能不愁食物。在得知這一點後，伊諾說服了王國裡的女人們在他們的男人種下玉米種子之前將它們烘烤了一番，而她則設法把自己的所作所為給隱藏了起來。自然而然的是，當後來那些受損的玉米種子沒能長成莊稼時沒人會想到伊諾應該為此而承擔罪責。按照當時的習俗，國王決定求助於智者，想看看智者是否有什麼辦法能夠安撫神靈並讓莊稼起死回生。於是，國王差信使去見智者，然而陰險的伊諾賄賂了信使並讓信使謊報了智者的建言。
於是，信使向國王回稟道：佛裡克索斯和赫勒是這次饑荒的爆發原因，若想讓王國的莊稼復原必須得將他倆獻祭給神靈。無疑的，國王雖然為此而感到無比的絶望，但是他更不想違背神靈的旨意並由此而導致王國的子民們饑餓致死。因此，他決定遵循那個「智者」的建言。
幸運的是，由於涅斐勒一直就擔心孩子們的安全，她在這之前就已經在城堡裡派了一個保護者看護他們，但這個保護者並不是一個人，而是一隻羊絨是用黃金製成的公羊。這只公羊是宙斯送給涅斐勒的禮物，而且它也忠實於涅斐勒和她的孩子們。當獻祭的日子就要來臨時，這只公羊來到了孩子們的身前並告訴他們必須馬上逃離這個王國。它讓孩子們爬到它的背上，而他們也那樣做了，然後它告誡孩子們一定要緊緊抓牢它，而後公羊便一躍而起飛上了天，但在飛越海洋時由於赫勒比她的弟弟廋弱，她從羊背上了掉了下來淹死在了海裡，而她落海地方便叫做赫勒灣。
佛裡克索斯最終存活了下來，後來他與科爾基斯國的王室成員成婚從而維護了其尊貴的地位。為了感謝宙斯，佛裡克索斯獻祭了這頭公羊以便讓神靈的祝願降臨於大地。佛裡克索斯將公羊的絨毛懸掛在了科爾基斯最顯眼的地方，宙斯將公羊的影像掛在了天空中以紀念它的勇敢以及在這一天裡它所照亮的這片天空。這便是關於白羊座傳說的由來。
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