自信心是心態的核心,它幾乎貫穿於心態的各個方面。在學習和工作中,當你受到挫折、感到悲觀失望時,自信心會使你重新燃起鬥志;當你感到孤獨、焦躁時,自信心使你平靜下來;當你感到成功的喜悅後,自信心使你更加振奮!因此,自信心是成功的首要心理素質,沒有自信的人往往一事無成。那麼,你是個自信的人嗎?你對自己有足夠的自信嗎?下麵各題請用“是”或“否”如實回答:
1.一旦你下了決心,即使沒有人贊同,你仍會堅持做到底嗎?
2.參加晚宴時,即使很想上洗手間,你也會忍著直到宴會結束嗎?
3.如果想買性感內衣,你會儘量郵購,而不親自到店裡去嗎?
4.你認為自己是個較完美的人嗎?
5.如果店員的服務態度不好,你會告訴他們的經理嗎?
6.你不常欣賞自己的照片嗎?
7.別人批評你,你會覺得難過嗎?
8.你很少對人說出你真正的意見嗎?
9.對別人的讚美,你持懷疑的態度嗎?
10.你總是覺得自己比別人差嗎?
11.你對自己的外表滿意嗎?
12.你認為自己的能力比別人差嗎?
13.在聚會上,只有你一個人穿得不正式,你會感到不自在嗎?
14.你是個受歡迎的人嗎?
15.你認為自己很有魅力嗎?
16.你有幽默感嗎?
17.目前的工作是你的專長嗎?
18.你懂得搭配衣服嗎?
19.危急時,你很冷靜嗎?
20.你與別人合作無間嗎?
21.你認為自己只是個尋常人嗎?
22.你經常希望自己長得像某某人嗎?
23.你經常羡慕別人的成就嗎?
24.你為了不使他人難過,而放棄自己喜歡做的事嗎?
25.你會為了討好別人而打扮嗎?
26.你勉強自己做許多不願意做的事嗎?
27.你任由他人來支配你的生活嗎?
28.你認為你的優點比缺點多嗎?
29.你經常跟人說抱歉嗎,即使在不是你的錯的情況下?
30.如果在非故意的情況下傷了別人的心,你會難過嗎?
31.你希望自己具備更多的才能和天賦嗎?
32.你經常聽取別人的意見嗎?
33.在聚會上,你經常等別人先跟你打招呼嗎?
34.你每天照鏡子超過三次嗎?
35.你的個性很強嗎?
36.你是個優秀的領導者嗎?
37.你的記性很好嗎?
38.你對異性有吸引力嗎?
39.你懂得理財嗎?
40.買衣服前,你通常先聽取別人的意見嗎?
評定標準
第1,4,5,11,12,14,15,16,17,18,19,20,35,36,37,38,39題答“是”得1分,答“否”得0分;第2,3,6,7,8,9,10,13,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,40題答“是”得0分,答“否”得1分。最後累計總分。
測試結果
25~40分:自信心十足。
這個分數說明你對自己自信心十足,明白自己的優點,同時也清楚自己的缺點。不過,在此忠告你一聲:如果你得分將近40的話,別人可能會認為你很自大狂傲,甚至氣焰太盛,你不妨在別人面前謙虛一點,這樣人緣才會好。
12~24分:頗具自信。
這個分數說明你對自己頗有自信,但是你仍或多或少缺乏安全感,對自己產生懷疑。你不妨提醒自己,在優點和長處各方面並不輸人,特別強調自己的才能和成就。
11分以下:不太自信。
這個分數說明你對自己顯然不太有信心。你過於謙虛和自我壓抑,因此經常受人支配。從現在起,儘量不要去想自己的弱點,多往好的一面去衡量;先學會看重自己,別人才會真正看重你。
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