你也許知道焦慮症是什麼樣的
甚至自己就有
但大部分人不會知道
也無法描述它具體的樣子
Toby Allen 把常見的精神疾病畫成了各種小怪獸
抑鬱症是捂著眼睛飄蕩在無盡大海上的可憐蟲
妄想獸長著千里耳，熱愛自找危險
Toby Allen 把精神病變成怪獸
希望能幫助患者把它們打敗
我們不是患者，但同樣也擁有各自的“怪獸”。
以下，選出下面最有感覺的一張圖，塔羅測試看看，你能打敗哪只精神怪獸。（作者 @雲意三千）
你的答案是：
節制正位
【你能打敗「幻想症」怪獸】
幻想症指的是對一件事情產生沒有理由和根據的或過多的想法，或是憧憬不存在的事物，導致自己精神恍惚，嚴重者應該接受治療。
「幻想症」怪獸認為滿足個人欲望就是滿足了自己時，事實並非如此。事實上，當你喪失目標、沒有方向時，欲望就是最佳的填充利器。但欲望永無止境，它的侵蝕和破壞力也比你想像得要威力強大。當欲望開始等於或大於其它情感時，你的理智、你的冷靜甚至包括那個真正的你都將離你而去。
選中這張牌面的你擁有著讓現實的欲望和靈魂的夢想融合在一起的能力。那些負面的能量被你幻想成惡蛇，在漫漫的成長之路上你終會執起智慧之劍將其斬下。
聖杯一正位
【你能打敗「抑鬱症」怪獸】
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。
其實，很多人都有焦慮、抑鬱的時候：心情低落、情緒反復、輕微厭世和自怨自艾的感傷。人非聖賢，我們需要做的並不是讓這些負面能量徹底消失（實際上你也無法讓它消失），正面應對、著手解決才是最好的方式。
以上於你來說，這也是最快捷最有效的方式，因為無論是在現實中還是感情中，你均是選擇用積極的一面笑對生活。你樂於敞開心扉接受新鮮的人事物，也願意用正面的眼光看待身邊的人和發生的一切。
你不僅能打敗自己的‘敵人’，還能給別人帶去正能量，對於你來說，小怪獸從來不是難題。
世界逆位
【你的怪獸周而復始】
怪獸。說到底是每個人內心自己的「執」。
於你來說，每一隻怪獸都有可能存在，每一隻都曾被你打敗，但是，每一隻怪獸或許正是你自己親手創造出來。
你希望有你存在的每一件事都完美無缺，你希望將所有人和事都抓在手中，因為你覺得這樣才是最安全、最穩妥的方式。事實上如果你問問自己，是否將這些擁有自主意識的人、無法真正全盤掌控的事當成了自己的戰利品——擁有了才能獲得快樂，你這樣以為過。
我們所存在的這個宇宙無邊無際，或許你得接受‘無窮’這個概念。並不是將所有魚圈養在身邊就等同於擁有，你的魚池之外還有更寬廣的魚池，還有說不定更美或醜陋的未知世界。
你的‘怪獸’也一樣如此。
寶劍國王正位
【你能打敗「躁鬱症」怪獸】
躁鬱症是一種雙極性的情感疾患。此種疾病的特性是躁狂發作(manic episode)與憂鬱發作(depressive episode)交互或混合地出現。
於你來說最大的優點是，能從看似毫無頭緒的事物中找尋到關鍵點所在。然後運用你性格品質中的優點化解這些或大或小的難題。而對於「躁鬱症」怪獸所傳達的那種非理智、不成熟、飽含自私、被害妄想，甚至是帶有攻擊性的負面能量，能在你思路清晰並抓住重點的大腦中被排解乾淨。
星幣二逆位
【你正在打敗怪獸的征途中】
在你當下的生活裡，‘怪獸’已經出現。而你現在需要做的只是從這一堆雜亂無章的頭緒中找出症結點所在，讓幹擾你的人事物遠離你的生活，找出屬於你一個人的問題並解決掉它。
事實上，你的怪獸可能不屬於這些已經被人們認知的問題中，或許連名字也沒有。但你自己心裡非常清楚，你必須打敗它，才能真正邁入人生下一階段的征途。
穿得太多的人必然跑不快，放太多東西的車子必然耗油。現在是時候放下那些名為‘為你好’，實為扯你後腿的人事物了。從現在開始。
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