塔羅-你壓力的根源是什麼？

文：海百合

~壓力~

生活中的壓力無處不在，脫髮失眠、腸胃疾病、內分泌失調、肥胖，你占了幾條呢？這些都是壓力後遺症。那究竟你壓力的根源在哪裡？或許並不是你所認為的那些，現在就跟著海百合老師一起來挖掘一下吧

Now，請你想著這個問題

憑第一直覺從以下牌中選擇一張

你的選擇是： ABCD

選擇A的朋友

表示在生活中你很容易感受到混亂，總感覺自己做事時容易被他人打斷，或者是計畫很難朝著自己所期待的方向去發展。這種現象背後有一個問題，就是你沒有好好的進行長期規劃，總是心血來潮想做就馬上行動，很少會考慮後果或進行詳盡的準備。所以生活中長久的目標對你而言較難實現，建議你先做好自我規劃，然後把時間確定下來。

與他人溝通時先想好自己想主要表達的是什麼，簡明扼要的說明，否則你會感受到他人的不理解，給你帶來壓力。其實你的壓力源于對周圍環境的不清楚，有一些盲目，建議你更好的去看清自己和周圍的環境。

選擇B的朋友

表示你的壓力來自於很久以前被很深的否定過，或許是在你的童年或青春期，曾被他人或家人深深的否定過，由此你開始對自己產生了懷疑。做事的時候很害怕出錯、怕不對、怕被批評，因此你生活的很謹慎同時自我批判也很重。

建議你多去接觸一些沒接觸過的人或文化，可以多去旅遊或者跟新行業接觸打交道，多長一些見識，多去看一看別人的生活。其實挫敗是每個人都會遇到的情況，當你的這個癥結被解開後，情況才會好轉壓力才會真正減輕。

選擇C的朋友

表示你的壓力來源於過度自信，雖然你自信但卻有嚴重的拖延症，因為你感覺手上的事情很簡單，所以不會花費很多時間去準備，總是最後才會倉促的做事，所以往往都會留尾巴，事情也不會完成的很完滿。由此也會給你造成一些困擾，事後往往會感覺壓力山大。其實這樣的情況可以避免，你只需對自己多一些約束，提早做準備，要知道再聰明的人如果對事情不上心也很難做好。

選擇D的朋友

表示你的壓力來自於自己的施加，你總感覺自己不夠好，又想要給家人很好的生活所以你很努力，就算他人在休息，你也捨不得休息，會想方設法的去學習進修。海百合老師一定要提醒你注意自己的身體健康，因為不管你再努力，你的目的也是讓自己或愛你的人過的更好，但如果你總是神經緊繃捨不得休息的話，身體很容易出問題得不償失。因此一定要讓自己張弛有道，這才是可行性的發展道路。