文：海百合
《 快樂 》
每個人的內心都有一顆純真的種子，它在等著我們去看見與灌溉，但隨著年歲的增長我們漸漸忘記了它，被許多他人的要求所淹沒，就因為我們沒跟自己的內在連結，所以慢慢也失去了快樂，即使快樂也都是那麼短暫。那麼現在我們就玩一個勇敢者的遊戲，跟著海百合老師一起來看看，究竟你為什麼不快樂？
首先請您輕輕的做個深呼吸，感覺靜下心後
在心中默默的冥想問題三次
然後憑著第一直覺從下面的幾張卡牌中選擇一張
你的選擇是：
// 選擇A的朋友
表示你不快樂是因為拒絕他人，你非常有自己的想法與主見，在生活的各個方面都努力做自己，但其實生活中還可以有很多可能性，你可以嘗試與他人合作，會發現新的道路或新的靈感，不要在未瞭解時就對他人有批評或拒絕，那其實對你而言是一種損失。
// 選擇B的朋友
表示你不快樂是因為過度保護自己，不願分享，其實你非常有才華和想法，而且你的人生經歷，或一些屬於你自己獨一無二的面相是這世界上最寶貴的財富，這是你自己的標籤。但如果你不對外展示的話，他人也就看不見你的光芒，現在你所得到的快樂並不是真正的快樂，你真正的快樂是與他人分享你自己，這包括你的思想、所做的事情、你的愛或對他人的服務精神。
// 選擇C的朋友
表示其實你是個蠻快樂的人，生活中很少有感覺不開心的事，因為你總是有辦法把自己或他人逗樂，但你的內心深處一直感覺有塊地方是空洞的。表面看起來你很膚淺，但其實你的內在很深刻，如果你不快樂，那是因為過於討好取樂他人，勇敢的去做你認為對的事情，走自己的路。
// 選擇D的朋友
表示你不快樂在於對自己有諸多批判與自責，其實你非常優秀，在很多方面都是他人所羡慕學習的物件，但你對自己的要求非常嚴格，總感覺自己不夠好，還需要努力。其實偶爾放鬆一下，從他人眼中去看自己，你會獲得更多的快樂。
// 選擇E的朋友
表示你的不快樂來自於自我的過度敏感，你非常具有藝術氣息內心也非常敏感，對周圍的很多事情或所關注的領域都具有高度的接收性，但也因為你的接收性過於強烈，導致很多東西在內心打架發生衝突。其實你很會照顧他人，你的不開心並不是源於自己，而是因為當你看到身邊人，或有不和諧情境或悲慘經歷的話，你就會感覺非常不開心和難過，想要去幫助他人。
慈悲是你身上最大的光，但你也要瞭解每個人都走在他自己應該走的道路上，如果說要對一個人慈悲，那就請尊重他所選擇的道路，這才是最大的慈悲。
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