前言——譯者：腳步
你明媚的未來
要記住，任何的時候，都有著成千的物事是你能夠去愛的。——大衛·利維亞桑
你該如何保持強壯？
你該如何保持強壯，以有能力去對抗疾病與瘋狂？你知道怎麼做：飲食健康，睡眠充分，鍛煉身體，疏減壓力，交換愛意。但作為一名有抱負的偏執狂，你還有著其他能夠強勢增進免疫系統的辦法可供使用。舉例如下：
制定計劃讓自己置身於美麗的風景、建築、藝術品與生物中。
定期練習你的想像力。養成習慣去向你的心靈之眼提供令你充滿驚奇與活力的圖景。
讓“嗯”、“你知道”、“我的意思是”及其他垃圾詞語從你的講話中消失。避免做出非你本意而且你沒有考慮周全的表述。在忍不住對某人出言不遜時讓自己停下來。
每晚入睡前，在心靈之眼中回顧你一天的活動。就如同看一部關於自己的電影那樣，試著冷靜客觀地去你觀察你過往16小時內的記憶。尤其警醒那些你迷失目標及未能貼合個人最高標準的時刻。
與某位同伴一起，坐在關掉了的電視機前，而由你編造一個偏執狂的故事，其特點是難以狡詭的善行、生動的和睦氛圍，以及令人捧腹的救贖。大聲說出這個故事吧，或是將它寫下來。
增加一項職稱：美化師。將它寫到你的名片上，並在每一天做些什麼來培養你的技能。如果你善於與人交往，請將優雅與引人入勝融入你的交談中；提出意料之外的問題從而激起原創性的思考。如果你是一位藝術家，請將你最佳作品的樣品擺放在公共的區域。如果你是一位心理學家或社會學家，請提出能夠切實有效運轉的體係與二人關係。無論你做的最好的是什麼，都請將關注點放在你能夠如何改善它並將它提供給那些會從中受益的人之上。
如果你正在經歷某個自覺無甚特別美麗之事可以提供的階段，或是如果你認為將自己的審美灌注至共用環境是任性的舉動，那麼就轉向偉大的藝術家與思想家尋求幫助吧。例如說，偷偷地將奧基夫或夏加爾的畫作懸掛到公共空間裡未裝飾過的牆上。
背誦裡爾克與哈菲茲的詩作，並在適當的時候將其引用至你的交談中去。設置你的手機，讓它的鈴聲變成維瓦爾第的《C小調聖母悼歌》。將安妮·迪拉德的《教一塊石頭說話》片段抄寫在公共盥洗室的牆上。
白羊座——譯者：劉小貓
白羊座的喜劇演員柯南奧布萊恩說，“沒人真正知道他們到底在做什麼。而對於這些資訊有兩種面對的方法，一是恐懼，另一種是從中解脫，而我選擇要解脫。 ” 白羊座，我希望你未來幾周可以以奧布萊恩為榜樣。如果你能擺脫對不確定性的憂慮，那你就能激發出成湧的天賦。宣佈你輕鬆地獨立於要無所不知的誘惑，這會保佑你迎來更為開闊地新視角和更多的自由行動。
金牛座——譯者：劉小貓
具有創意的專家羅傑馮奧奇告訴我們，“每個人都有一塊“冒險肌肉”。你通過不斷嘗試新東西來保持其有型。如果你沒這樣做，它就會萎縮。請留意保證每天至少使用一次。” 下面是我為他的建議添加的部分。如果你的冒險肌現在很鬆弛，那接下來的幾週會是很好的時間來讓它更好地塑形。從微小而適度的冒險開始吧，然後逐漸向更宏大更勇猛的冒險靠攏。而如果你的冒險肌已經線條良好了，那你又要做些什麼呢？去夢想和計劃開始一項重大而長遠的冒險，這是一場聰明的賭博的強健表現。
雙子座——譯者：Arrow
許多人試圖通過憤世嫉俗來表現自己的詼諧，這是可笑而無力的，就好像他們可以通過冷嘲熱諷和嘲笑悲觀主義來證明自己作為現代文化的傑出觀察者的勇氣。一個例子是幽默作家大衛·塞達裡斯蹩腳的俏皮話:“如果你在尋找同情（ sympathy），你會在字典裡找到它介於狗屎（shit）和梅毒（syphilis）之間。”我提請你注意這一點，希望能誘導你在今後幾週內不要陷入無端的悲觀情緒。為了你的身體健康，你要盡可能地心胸開闊，慷慨大方。而且，悲觀主義是沒有根據的。
巨蟹座——譯者：喬校正：劉小貓
學者Paul Krugman寫到，“你可以在網上購物找到所有你想找的東西，但是在書店，你可以找到那些你未曾想尋找的東西。”這是一個可以運用在生活方方面面的原則。能夠精準地知道自己需要和渴望，這當然是很聰明的，但有時——例如現在——把自己放在一個並沒有意識到自己的所需所求的狀態，去遇見那些你所需要和想要的東西，也非常重要。
獅子座——譯者：劉小貓
巴西的巴赫風格是一個由九章組成的音樂作品，融合了巴西民間音樂和約翰塞巴斯蒂安巴赫的作曲風格。詩人安妮塞克斯頓依賴著它，在她漫長的寫作過程中一遍遍重放這個作品。我的畫家朋友羅賓有時也會用同樣的方法，循環播放萊納德·科恩的專輯《十首新歌》中類似的方法，讓它在她創作最新傑作時循環數小時。根據星相的提示，我希望你能選擇一首新的主題曲或者歌單，在接下來的幾週去激發出你更強勁的效果，去做你甘之如飴的工作。這是一個探索快樂之力與悠揚的癡迷的絕佳時機。
處女座——譯者:不必裝蠢朱素娥
處女座的音樂家尼克·凱夫說過，“我這一輩子都在用自己的創意想法激發別人缺乏想像力的腦子”。尼克因其風格獨特的原創作品而名揚四海。之所以提到這一點，是因為接下來幾周處女座將被賦予豐富的想像力，我並不希望你絞盡腦汁地浪費時間思考怎樣才能充分利用它，如此，這些想像力和創意反而會成為阻礙你發展的絆腳石。假如處女座找到能夠提升自由度、在無限的榮耀中表達自己想像力的環境或夥伴，我會為你加油打氣。
天秤座——譯者：夕代校正：劉小貓
一個學者統計出來聖經傳達“無懼”、“別怕”及類似建議的頻率次數，足有145次。我覺得這種調節行為的方法效果並不太好。老想著那些你不應該去做去說去想的事情，容易強化和加劇它們。我喜歡作家Elizabeth Gilbert的策略。她寫道，“我不嘗試去扼殺我的恐懼，我給它容身之處，給它很大空間，我准許我的恐懼存在、呼吸並舒適地伸展四肢。在我看來，我越少攻擊恐懼，恐懼也越少攻擊我。”秤子，這是我推薦給你的方法——尤其是在即將到來的幾週。
射手座——譯者：扭森森
人類如何發現蠶繭能編織出華貴的織布？中國古代思想家孔子講述了下面這則故事。西元前2460年的一天，14歲的黃帝元妃西陵氏坐在桑樹下品茶。一刻蠶繭從樹枝脫落，掉進她的茶杯。她感到好奇，而不是厭惡。她打開蠶繭精緻的結構，想到用絲線織布的妙計。傳奇就這麼誕生了。射手，我預測未來會有類似一件蠶繭掉入茶杯的事情降臨。留心注意。
摩羯座——譯者：餘一秒校正：即興幻想
“忠於自己的慾望是靈魂的責任”，摩羯座作家Rebecca West寫道。“它必須全身心地投入到自己的熱情中去。”這真是一個很高的行事標準！但摩羯們有紮實的潛能，成為投身正義事業的鬥士。認識到這些，我想問：你是如何在工作中體現Rebecca West所闡述的理想的？你的靈魂是否忠於最深處的慾望？是否已經完全投入於激情之中？盤點一下，如果需要，也做些修正。
水瓶座——譯者：Arrow
我永遠不會試圖說服你淡化或否認你的痛苦。我永遠不會試圖說服你，你所經歷的痛苦是輕微的或可忍受的，或明顯可以應付的。我們當中誰有智慧去判斷別人的痛苦多嚴重多棘手？我沒有，但在接下來的幾個月裡，我會要求你考慮你是否有能力——也許比你意識到的還要多——來減輕你根本的疼痛和焦慮。我鼓勵你想像你治癒了自己，而你以前認為是不可能的。
雙魚座——譯者：即興幻想
雙魚座詩人WH Auden寫道：“施展所長，這是你對所有人的責任。” 換句話說，你有責任開發自身潛力，並搞清楚怎樣才能充分施展天賦。這不僅僅是實現個人前途的自利行為；也是一種惠及人群的慷慨之舉。在這件事情上，雙魚座的你做的怎麼樣呢？據我分析，你應該已經在讓努力更上一層樓的途中了；應該已經發現激發下一個成功的關鍵點——而這恰好也是你能惠及他人的地方。
沒有留言:
張貼留言